【時間管理法則】從《8760》學習時間分配技巧

商業智慧
《8760》教識大家時間分配技巧

*此為授權轉載文章,作者為Private Portfolio*

《8760》到底係組代表咩嘅數字?答案係一年!8760小時。最近發現自己好似好忙,但又記唔起自己時間分配係咩事情上,於是就睇左《8760》呢一本關於時間管理法則嘅書,書入面嘅觀點以及整理時間嘅方法,重新闡釋出訂立時間表嘅好處,並教導大家時間分配嘅技巧。

每個人嘅時間都係一樣

每個人一日嘅時間都係24小時,一年都係8760小時。咁點解有人會咁成功?而有人則庸庸碌碌?喺咪佢地因設立時間表先得到好處?當然唔係,唯一嘅原因就係時間分配嘅方法同技巧唔一樣!根據時間管理法則,人一生中多數只記得開心同悲傷嘅時刻,更多普通嘅時刻我哋多數都記唔起,就係咁我哋都浪費咗好多時間,呢啲時間冇被好好分配和利用,冇係我哋生命中冇留低啲任何回憶。

成功和失敗嘅分別在於時間分配嘅技巧

係乜嘢偷走曬我哋嘅時間?

大家都知道製訂時間表嘅好處,但總因為受到拖延症、不良嘅情緒、唔識得拒絕人、甚至係太貪玩而沉迷娛樂,陷入時間黑洞,無時無刻都吞噬緊你有限嘅時間,導致你喺時間分配上失敗告終,消耗緊你嘅生命,發揮唔到自製時間表嘅好處。

生活中所分配嘅時間逐點被偷走

根據書裡面記載嘅時間管理法則,呢啲時間黑洞往往都係最容易令人上癮嘅事,玩手機、睇電視、追連續劇、睇短片,部分人一開始睇就停唔到,令到自製的時間表發揮唔到固有好處,令到時間分配失敗告終。當然如果對自己嘅自制能力有足夠信心,有自己一套嘅時間分配技巧,玩玩手機休息吓,睇睇劇集放鬆吓,係完全冇問題嘅,同時亦令時間表嘅好處突顯出嚟。但係現實,負責理智嘅大腦,往往都會輸畀負責享樂嘅大腦。本身打算分配10分鐘時間休息,但結果推到15分鐘,結果拖延到1個鐘甚至2個鐘,慢慢令到時間表好處消失,同時時間就係咁白白浪費咗。

到底點先能夠讓自己工作,生活得到平衡呢?

答案係,你嘅時間分配技巧只要每日進步少少就可以喇。如果想要一下子完全改變自己時間分配狀態,根本就係天方夜譚,不切實際。想改變自己,建立一套自己嘅時間管理法則。比如話每天先控制一吓自己睇影片嘅時間,將玩手機嘅習慣改成睇兩頁書,再比如,夜晚早半個鐘瞓,聽朝早早半個鐘起身,等等。透過慢慢改變自己嘅生活習慣,遵從書裡面嘅時間管理法則,逐漸學懂時間分配嘅技巧,

學識時間管理法則就在生活中取得平衡

時間分配管理睇起嚟好難,但係實際上只要有正確嘅方法就能夠事半功倍,時間管理嘅方法就係,通過工具、技術、技巧幫助我哋分配時間,更高效地完成工作。

《8670》中的時間管理法則

時間係公平嘅,如果我哋一年嘅《8760》小時,將這一年嘅時間好好分配和運用,可能開始嘅第一日,第一個星期,甚至乎一個月,都見唔到自製時間表嘅好處同自己改變。但只要堅持落去,等到一年結束,你望返轉頭一定發覺很多地方都發生咗變化。

就好似書入面有一句話,「沒有人不愛惜他的生命,但很少有人珍惜他的時間。」

你哋又有冇珍惜自己嘅時間呢?

編輯/製圖:Business Digest

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